La Reserva Natural Paul da Tornada es un humedal de agua dulce situado a 5 km de Caldas da Rainha. Clasificada como Humedal de Importancia Internacional de la Convención de Ramsar desde 2009, se trata de la primera reserva natural local gestionada por organizaciones medioambientales no gubernamentales.
Es una reserva de agua dulce absolutamente esencial para innumerables seres vivos que dependen de este humedal para sobrevivir. También es importante para el riego de las tierras de cultivo de los alrededores.Con una superficie de 53,65 hectáreas, la Reserva Natural Paul da Tornada tiene una zona central permanentemente inundada, formando pequeñas lagunas, rodeada de la vegetación característica de este tipo de ecosistema, como el bunho (Schoenoplectus lacustris) y el carrizo (Typhaceae).Las características únicas del Paul da Tornada, así como su variedad de hábitats y las comunidades biológicas que sustenta, hacen de este humedal un ecosistema con una enorme biodiversidad. Junto con la Laguna de Óbidos y los campos de Quinta do Tavai, este humedal desempeña un papel crucial en la regulación de la temperatura y la humedad del aire en la región, reduciendo las oscilaciones térmicas y aumentando la humedad del aire en los días calurosos de verano.Este humedal cuenta con una gran diversidad de aves. Es el hogar de numerosas especies ornitológicas, a las que proporciona refugio, alimento y lugares de anidación.El ánade real (Anas platyrhynchus), la focha (Fulica atra), la garza real (Ardea cinerea) y el martín pescador (Alcedo atthis) son algunos ejemplos de especies residentes.Aquí inverna el charrancito (Porzana porzana) y anidan el avetorillo (Ixobrychus minutus), la garza imperial (Ardea purpurea), la gallina de los pantanos (Porphyrio porphyrio) y la focha (Fulica atra), el piquero de patas azules (Luscinia svecica), la abubilla (Acrocephalus schoenobaenus), la lavandera gris norteña (Saxicola rubetra), la lavandera amarilla (Motacilla flava) y el puercoespín (Porzana porzana).Entre las aves que anidan se encuentran la garceta común (Ixobrychus minutus), la garza imperial (Ardea purpurea), la gallina de los pantanos (Porphyrio porphyrio) y la focha (Fulica atra).Entre las aves insectívoras que están presentes aquí en primavera/verano están el vencejo negro (Apus apus), la golondrina común (Hirundo rustica), el avión común (Delichon urbicum) el carricero menor (Acrocephalus scirpaceus), el carricero mayor (Acrocephalus arundinaceus) y la chicharra de cola roja o unicolor (Locustella luscinioides).